Ponuka navyše

Pre škôlky, pre školy, pre firmy aj pre profesionálnych športovcov

Pre školy - Pre dospievajúce dievčatá- "BE STRONG"

BE STRONG je tréning založený na fyzickom cvičení Strong In, upravený pre špecifickú skupinu - pre dievčatá vo veku 12-19 rokov. Práve toto obdobie je plné zmien, ktoré sú často štartovacou métou pre vznik depresií, závislostí a rôznych iných psychických problémov. Cez fyzický tréning a pocit po ňom sa významne mení pohľad na svet a tým aj na seba. Dokonca aj výskumy ukazujú, že jedinci, ktorí športujú majú lepšie študijné výsledky a v budúcnosti sú úspešnejší, húževnatejší a cieľavedomejší.

Pre profesionálych športovcov a športové kluby

ako kompenzačné doplnkové cvičenie pre spevnenie CORE + nevyhnutný strečing po tvrdom tréningu, u nás v štúdiu alebo kdekoľvek Vám vyhovuje...

STRONG IN
FLY IN

Pre firmy - teambuilding ("STRONG IN") v office

Svet tvoria ľudia - Tvoj úspech tvoria Tvoji ľudia ! Daj svojim zamestnancom najavo, že Ti na nich záleží / nech vedia, že sú pre Teba a Tvoj biznis dôležití … daj im uchopiteľný dôkaz vo forme jedinečného zážitku pre ich "BRAIN / BODY aj BELLY" Ponúkni im niečo viac - prijemný čas v office. Pravidelný (ne)povinný teambuilding - 60 minút tréning (STRONG IN) s vlastnou váhou na boso plus diskusia pri zdravom výživnom snacku. Šité na mieru Vašim požiadavkám - kedykoľvek Vám vyhovuje (vec dohody)

Čo Vás čaká (tréning / diskusia / snack )

samotný tréning STRONG IN (50 minút plus relax) pre ženy aj mužov prispôsobený podľa aktuálneho osadenstva a jeho požiadaviek
diskusie na tému "ako sa stať sám sebe lekárom -Ajurvéda v praxi / Tradičná čínska medicína / Etikoterapia / Esenciálne oleje a ich účinky, starostlivosť o pleť a pokožku (Dottera, Jasminka)
chutný snack - vegánske, bez lepku a laktózy, (domáca výroba, vˇždy čerstvé)

Pre škôlky - Pre deti - "FLY4KIDS"

Fly4kids je zábavnou formou vedený tréning pre deti vo veku 3-6 rokov. Pomocou plachty visiacej zo stropu, (50cm nad zemou) jednoduchými pohybmi a cvikmi, posilňujeme stred telíčka, budujeme silu / pracujeme na vedomom zapájaní svalov/ už v rannom veku. Hravou formou, cez pozície pripomínajúce zvieratká, trénujú detičky aj priestorové vnímanie a flexibilitu / ohybnosť. Naša 4metrová plachta je aj výborný prostriedok zbavenia sa stresu a úzkosti (napríklad pri zmiešaných pocitoch z nového nepoznaného prostredia). Schúlenie sa do klbka v hojdajúcej sa plachte detičkám pripomína čas trávený v maminom brušku. Táto spomienka ich vždy upokojí a dodá im pocit bezpečia. Uvoľní sa ich stres a napätie.