STRONG IN       štúdio

"Človek potrebuje byť silný od základov." 

Na to aby mal možnosť užívať si svoj život v plnom zdraví, bez bolestí a fyzických obmedzení čo najdlhšie, potrebuje mať "vymakaný" svoj najhlbší stred. Ten tvoria svaly, ktoré sú najbližšie ku kostre. Svaly, ktoré chránia, obaľujú a hlavne držia na svojom mieste kosti, kĺby a všetky vnútorné orgány.

Náš tím tréneriek sa snaží ľuďom ukázať, že aj ten najprimitívnejší, správne zacielený pohyb, môže byť veľmi náročný a zároveň efektívnejší ako čokoľvek iné.

Základom, veľkou výzvou a zároveň aj najväčším umením tréningu je počas lekcie naplno využiť potenciál každého jedného pohybu – každý pohyb sa stáva cvikom, ak ho robíme vedome, pomaly a precítene za pomoci hlbokého dýchania.

Sme tu pre Vás na to aby sme Vám ukazovali ako sa dá získať absolútna kontrola nad vlastnými svalmi. Pravidelne dávkované, technicky správne prevedené tréningy sú totiž kľúčom k získaniu celkovej kontroly nad sebou. Nakoľko pracujeme čisto s vlastnou váhou – s tým čo máme k dispozícii od prírody, výsledky sú citeľné v bežnom živote veľmi rýchlo. Rovnako ako aj nezameniteľný pocit, že Vaše telo a vnútorný život v ňom (tj. trávenie, dýchanie, hormonálna činnosť...) s Vami začína láskyplne spolupracovať v tom najširšom slova zmysle.

STRONG IN = budovanie a pestovanie celkovej vnútornej sily.